今日の給食
・黒糖ロール ・クラムチャウダー ・鶏肉のマーマレード焼き ・じゃことブロッコリーのサラダ ・とろけるプリン
午後おやつ
・冬瓜フルーツポンチ
冬瓜は名前に「冬」と入っていますが、夏の旬の野菜です。夏に収穫し、冬まで貯蔵ができるという貯蔵性の高い野菜です。
肌の調子を整えてくれるビタミンCが含まれており、むくみや高血圧の予防にもなるカリウムも含まれていて、
女性に嬉しい栄養素がたくさん入っています😊
機会があればお家でも食べてみてください♪
今日のおやつは冬瓜を使ったフルーツポンチです
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